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主題: 炎炎夏日,博興人民公園流行赤腳走路

  • 一鶴晴空
樓主回復
論壇達人論壇達人
  • 閱讀:1996
  • 回復:16
  • 發表于:2019/7/1 19:03:36
  1. 樓主
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烈日炎炎,氣溫常常在30以上,經過陽光的照射,地表溫度往往會達到或者超過50。而在人民公園,我們經常會見到用水泥、石板、鵝卵石鋪成的小路上許多赤腳步行的人們,成了公園中一條獨特的風景線。俗話說得好,樹大全憑根深,人壯全憑腳健。古人走路是不穿鞋子的,可見古人很早就知道赤腳走路和健康的關系。(也許是古人穿不起鞋子)


人就像一座真正的發電站,細胞就是無數臺發電機不斷的產生的電能,如果處在一個封閉的環境中,電能就無法釋放,它便以靜電的方式積存下來,為了防止靜電對人體健康的危害,人們通過接觸地面來消除多余的電能,數千年來我們的先輩幾乎天天赤腳走路接觸土地,后來人們穿上的鞋子,所以這個平衡就被打破了,而代價就是健康有損。







有的人或許覺得赤腳鍛煉不太雅觀,千萬不要有這樣的心理障礙,為了健康長壽,該赤腳走就赤腳走,經常赤腳鍛煉,不僅能使血液通暢,而且對鍛煉踝關節的柔軟性有重要作用,如果一個人常年在鵝卵石上行走和奔跑,那么他的呼吸功能和心肺功能一定會得到加強。赤腳走還能活血化瘀,改善血液循環,降低血脂,且能促進全身新陳代謝,增強人體的免疫功能,延緩衰老,從而達到養生保健和延緩衰老的目的,赤腳鍛煉也可以在草坪,沙灘和水泥地等場地進行,注意,不要在雨天或冷天進行,這樣會使腿部受涼致病。






  
  • 小人物
  • 發表于:2019/7/2 12:00:01
  1. 沙發
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炎熱夏天啊
不忘初心,方得始終!
  
  • 我是90后
  • 發表于:2019/7/2 16:32:43
  1. 板凳
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天氣很熱啊
  
  • 自由的呼吸
  • 發表于:2019/7/3 11:51:39
  1. 3樓
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赤腳走路啊
  
  • 我的名字叫淡定
  • 發表于:2019/7/3 14:33:34
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很帶勁啊
  • 黃河東流水
  • 發表于:2019/7/5 16:14:39
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赤腳行走,利害相伴,值的商榷。
一鶴晴空
一鶴晴空: 有得有失
2019-07-06 11:39:58 回復
我們要做博興好網民,不傳謠,不信謠,不造謠。
  • 小草
  • 發表于:2019/7/5 19:20:28
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天氣很熱啊
  • Excellent
  • 發表于:2019/7/6 10:22:05
  1. 7樓
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有一種健康方式叫天不知地知,你不知我知---赤腳走。赤腳走,不治病,通過提高自身免疫力和陽氣,盡量去能延緩生病的年齡,本來能在四十歲得大病我們讓他延長到九十歲得,也就這一點點用處吧,沒有像大家傳的那么神,自己覺得舒服,受益,力行就可以了。如果你愿意為自己健康負責的話,可以在人民公園下午五點半去走一走試一試,愿每一個人都得到安全,環保的健康方向。
一鶴晴空
一鶴晴空: 赤腳走路時怎樣保護膝蓋?
2019-07-07 08:13:04 回復
  • 孤帆遠影
論壇達人論壇達人
  • 發表于:2019/7/6 10:50:26
  1. 8樓
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赤腳行走,健康養生。
孤帆遠影
  • あ殤璃の
攝影俱樂部成員攝影俱樂部成員
  • 發表于:2019/7/6 13:45:08
  1. 9樓
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光腳走走挺好
孤帆遠影
孤帆遠影: 對,確實好,要不神話故事有赤腳大仙呢。
2019-07-06 14:16:20 回復
不忘初心,方得始終
  • 小怪咖
  • 發表于:2019/7/6 17:13:13
  1. 10樓
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博興人民公園很帶勁啊
  • 沒錢,窮橫
  • 發表于:2019/7/6 18:04:53
  1. 11樓
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赤腳運動啊
  • 常青叟
  • 發表于:2019/7/6 19:39:28
  1. 12樓
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古人不但不穿鞋子,還不穿衣服。
一鶴晴空
一鶴晴空: 那是古猿
2019-07-06 20:45:40 回復
學成文武藝,貨于帝王家。
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